3 clevere Tipps, um leichter NEIN zu sagen!

1. Bitten Sie um Bedenkzeit, bevor Sie antworten. Nutzen Sie diese Zeit, um Ihre Arbeitsbelastung und Ihren Zeitplan zu überprüfen. Kannst oder willst du das wirklich? Wie realistisch und erreichbar ist es? Geht es auf Kosten von etwas anderem?
2. Machen Sie es nicht persönlich. Indem Sie „nein“ sagen, lehnen Sie die andere Person nicht ab. Sie sagen einfach „nein“ zu dieser speziellen Anfrage zu diesem speziellen Zeitpunkt. Sei lieber ehrlich als nett. Damit verschafft man sich Respekt und das ist letztlich besser für die Beziehung. 
3. Sagen Sie JA zu sich selbst. Denken Sie daran, dass ein „Nein“ zu jemand anderem manchmal ein „Ja“ zu sich selbst und Ihren Prioritäten bedeuten kann. Und Sie sagen langfristig JA zu Ihrem eigenen Glück und Ihrer Gesundheit. 

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