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10 Tipps, um schlauer zu arbeiten: Tipp 10 – Den Tag positiv ausklingen lassen

Und? Was ist heute gut gelaufen?
Von: Jennifer Boskeljon op 5 September 2021.
Einlesen: 2 Minuten.

Gerade in solchen hektischen und herausfordernden Zeiten besteht eine gute Chance, dass Sie Ihren Arbeitstag mit einem unzufriedenen Gefühl beenden. Es gibt immer so viele Dinge auf Ihrer Liste, die Sie nicht vervollständigen konnten. Und wer nicht aufpasst, nimmt dieses nervige Gefühl in seine knappe und wertvolle Freizeit mit. Das willst du vermeiden, oder?

  • Nehmen Sie sich jeden Arbeitstag Zeit, um bewusst zu beenden. Nutzen Sie diese 15 Minuten, um Ihre Aufgabenliste und Ihr Postfach zu aktualisieren und für den nächsten Tag zu planen. Dieses aufgeräumte Gefühl hilft Ihnen, die Arbeit loszulassen und Ihre Freizeit noch mehr zu genießen.
  • An den meisten Tagen war man einfach nicht in der Lage, alles zu tun, was man wollte. Unglücklich! Versuchen Sie, so wenig Energie wie möglich in das zu stecken, was Sie nicht ändern können. Es ist besser, darüber nachzudenken, was Sie ab morgen anders machen können. Und vor allem stolz auf das Erreichte sein, auch wenn es ungeplant war. Fügen Sie diese Elemente zu Ihrer Liste hinzu, um sie für einen zusätzlichen Schuss positiver Hormone abzuhaken… TADAA!!
  • Beenden Sie den Tag auch positiv, indem Sie kurz vor dem Zubettgehen darüber nachdenken, wofür Sie glücklich und dankbar sind. Versuchen Sie, mindestens 3 Dinge zu finden, egal wie klein sie sind. Auf diese Weise kultivieren Sie eine positive Einstellung, die Sie für den Rest Ihres Lebens genießen können. Denn Energie folgt Aufmerksamkeit. Also: Worauf Sie achten, wird sich in Ihrem Leben vervielfachen. Lass das die lustigen Sachen sein, oder?

Dies ist der zehnte Tipp in einer Reihe von 10 Tipps, um intelligenter zu arbeiten.

DEN PROFESSIONELLEN EXPERTEN FÜR GEWÄCHSHAUSFUNDEMENTE
Tipp 0 Pünktlich ankommen
Tipp 1 Erstellen Sie einen Tagesplan
Tipp 2 Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie selbst beeinflussen können
Tipp 3 Halten Sie Vereinbarungen mit sich selbst ein
Tipp 4 SPASS zuerst
Tipp 5 Machen Sie den Kopf frei
Tipp 6 Mache eine Sache nach der anderen und beende sie!
Tipp 7 Clusteraktivitäten
Tipp 8 Schaffen Sie einen aufgeräumten Arbeitsplatz
Tipp 9 Störsender verbieten
Tipp 10 Den Tag positiv ausklingen lassen

Auch Sie können mit mehr Ergebnissen und Spaß intelligent arbeiten! Jennefer Boskeljon gibt bei Lagant Präsenztraining Zeitmanagement, du kannst dieses Training auch nutzen als Selbststudium Zeitmanagement folgen.

Möchten Sie mehr wissen? Oder möchten Sie sich erst einmal unverbindlich kennenlernen? Dann melde dich für die Kostenloser Inspirationsworkshop Zeitmanagement.


Gerade in solchen hektischen und herausfordernden Zeiten besteht eine gute Chance, dass Sie Ihren Arbeitstag mit einem unzufriedenen Gefühl beenden. Es gibt immer so viele Dinge auf Ihrer Liste, die Sie nicht vervollständigen konnten. Und wer nicht aufpasst, nimmt dieses nervige Gefühl in seine knappe und wertvolle Freizeit mit. Das willst du vermeiden, oder?

  • Nehmen Sie sich jeden Arbeitstag Zeit, um bewusst zu beenden. Nutzen Sie diese 15 Minuten, um Ihre Aufgabenliste und Ihr Postfach zu aktualisieren und für den nächsten Tag zu planen. Dieses aufgeräumte Gefühl hilft Ihnen, die Arbeit loszulassen und Ihre Freizeit noch mehr zu genießen.
  • An den meisten Tagen war man einfach nicht in der Lage, alles zu tun, was man wollte. Unglücklich! Versuchen Sie, so wenig Energie wie möglich in das zu stecken, was Sie nicht ändern können. Es ist besser, darüber nachzudenken, was Sie ab morgen anders machen können. Und vor allem stolz auf das Erreichte sein, auch wenn es ungeplant war. Fügen Sie diese Elemente zu Ihrer Liste hinzu, um sie für einen zusätzlichen Schuss positiver Hormone abzuhaken… TADAA!!
  • Beenden Sie den Tag auch positiv, indem Sie kurz vor dem Zubettgehen darüber nachdenken, wofür Sie glücklich und dankbar sind. Versuchen Sie, mindestens 3 Dinge zu finden, egal wie klein sie sind. Auf diese Weise kultivieren Sie eine positive Einstellung, die Sie für den Rest Ihres Lebens genießen können. Denn Energie folgt Aufmerksamkeit. Also: Worauf Sie achten, wird sich in Ihrem Leben vervielfachen. Lass das die lustigen Sachen sein, oder?

Dies ist der zehnte Tipp in einer Reihe von 10 Tipps, um intelligenter zu arbeiten.

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Tipp 0 Pünktlich ankommen
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Tipp 4 SPASS zuerst
Tipp 5 Machen Sie den Kopf frei
Tipp 6 Mache eine Sache nach der anderen und beende sie!
Tipp 7 Clusteraktivitäten
Tipp 8 Schaffen Sie einen aufgeräumten Arbeitsplatz
Tipp 9 Störsender verbieten
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Von Jennefer Boskeljon

Jennefer Boskeljon ist Coach, Trainer und Experte mit mehr als zehn Jahren Erfahrung im Bereich Smart Working und Personal Effectiveness. Ihr Ziel ist es, die Arbeit in den Niederlanden nicht nur effizienter, sondern auch erfolgreicher und glücklicher zu machen. In den letzten zehn Jahren konnte sie Tausende von Fachleuten in vielen verschiedenen Organisationen inspirieren und motivieren, intelligenter mit besseren Ergebnissen und mehr Arbeitszufriedenheit zu arbeiten.

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