Succesvolle en gelukkige mensen hebben iets gemeen: zij focussen zich vooral op die zaken in hun werk en leven die zij zelf kunnen beïnvloeden. Het leven zit barstensvol zaken die jouw situatie regelmatig negatief beïnvloeden, maar waar je niets aan kunt veranderen. Zonde van je tijd én je energie om je er druk over te maken.
- Hanteer de slogan: “verander wat je niet kunt accepteren, maar accepteer wat je niet kunt veranderen”. Door te veel aandacht te besteden aan wat er allemaal mis is in jouw leven, creëer je juist een gevoel van ontevredenheid, irritatie en extra stress. Door te klagen maak je van jezelf een hulpeloos slachtoffer. Deze mensen noemen we ‘zuigtabletjes’. En die zijn niet leuk om mee om te gaan, vind je niet? Accepteer dat het is zoals het is en geef er niet meer aandacht aan dan nodig is. Je kunt gewoon niet alles controleren.
- Door je te focussen op die zaken in je leven waar je wél invloed op hebt, neem je zelf de regie terug over jouw leven. Kijk dus wat je wél kunt doen om de situatie te verbeteren. Kun je jouw werk anders indelen? Wie kun je om hulp vragen? En vaak is het slim om extra kennis op te doen of jezelf een nieuwe vaardigheid aan te leren. Dit geeft je het gevoel van regie terug en vermindert gevoelens van angst en stress. Je zult merken dat dit alles direct een positief effect heeft op jouw gevoel van flow, plezier én geluk. Dit maakt je een ‘bruistabletje’ voor jezelf én je omgeving.
Dit is de tweede tip uit een reeks van 10 tips om slimmer te werken.
Introductie
Tip 0 Op tijd komen
Tip 1 Maak een dagplanning
Tip 2 Focus op waar je zelf invloed op hebt
Tip 3 Afspraken met jezelf nakomen
Tip 4 L.E.U.K. eerst
Tip 5 Maak je hoofd leeg
Tip 6 Doe één ding tegelijk en maak het af!
Tip 7 Cluster activiteiten
Tip 8 Creëer een opgeruimde werkplek
Tip 9 Ban stoorzenders uit
Tip 10 De dag positief afronden
Ook jij kunt slim werken met meer resultaat én plezier! Jennefer Boskeljon geeft bij Lagant een klassikale vaardigheidstraining Timemanagement, ook kun je deze training als zelfstudie Timemanagement volgen.
Wil je meer weten? Of eerst vrijblijvend kennismaken? Schrijf je dan in voor de gratis inspiratieworkshop Timemanagement.
[oxygen-template id=”15592″]
