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Neue Vorsätze... Etablieren Sie eine Studienroutine und halten Sie sich daran

Tipps zur Umsetzung neuer Verhaltensweisen in den Alltag
Von: Webteam Lagant op 6. Januar 2023.
Einlesen: 3 Minuten.

Eine Studienroutine aufzubauen und aufrechtzuerhalten ist für die Menschen sehr schwierig. Denken Sie nur daran, Ihren Schreibtisch jeden Tag aufgeräumt zu verlassen und es zu einer neuen Routine zu machen. Wenn Sie Google fragen, wie viele Tage es dauert, bis Sie eine neue Gewohnheit annehmen und konsequent tun können, sagt Google:

Wie viele Tage dauert es, bis etwas zur Gewohnheit wird?

Durchschnitt 66 Tag nodig

Im Durchschnitt dauerte es 66 Tag zu einem Gewohnheit lernen. Allerdings war die Variation groß. Die benötigte Zeit hing hauptsächlich von der Art des Verhaltens ab, das die Menschen ändern wollten. Leute, die nach dem Frühstück ein Glas Wasser trinken wollten, hatten diese Gewohnheit innerhalb von 20 Tag gelernt.

Eine neue Gewohnheit zu lernen braucht Zeit

Es ist also wichtig, Geduldig sein und hartnäckig beim Versuch, eine neue Routine zu lernen. Es kann hilfreich sein, kleine Schritte zu unternehmen und sich darauf zu konzentrieren, die Gewohnheit schrittweise aufzubauen, anstatt zu versuchen, alles auf einmal zu tun.

Tipp: Vermeiden Sie Ablenkungen und machen Sie es sich leicht

Vor allem, wenn es um Ablenkungen und einen vollen Terminkalender geht. Ein guter Anfang ist, sich Ziele und Prioritäten zu setzen. Was sind die wichtigsten Dinge, die Sie tun müssen, um Ihre Ziele zu erreichen? Planen Sie diese Aktivitäten in Ihre Lernzeit ein und stellen Sie sicher, dass Sie genügend Zeit haben, sich zu konzentrieren, ohne abgelenkt zu werden. Wenn Sie Ihre Prioritäten kennen, können Sie auch entscheiden, was Sie aufschieben oder fallen lassen sollten, wenn Sie unter Zeitdruck stehen.

Tipp: Online-Tutorials

Ein guter Tipp ist die Verwendung von Online-Tutorials wie z Online-Tutorials von lagant. Dies ist eine flexible und einfache Art zu lernen, besonders wenn Sie einen vollen Terminkalender haben. Lagant bietet eine große Auswahl an Online-Tutorials für Menschen, die in ihrem eigenen Tempo lernen möchten. Eine interessante Option, die Lagant anbietet, ist die 3-stündige optionale persönliche Führung. Diese persönliche Begleitung hilft Ihnen, schwierige Theorien zu meistern oder anhand eigener Praxisbeispiele tiefere Einblicke zu gewinnen. Daher ist es eine nützliche Option für Menschen, die zusätzliche Hilfe oder Unterstützung beim Lernen benötigen.

Suchen Sie nach der Art der Schulung, die zu Ihrem Lernstil passt, und suchen Sie nach Möglichkeiten, die Materialien in Ihren Lernalltag zu integrieren, beispielsweise durch regelmäßige Übungsmomente.

Tipp: Änderungsmanagement

Das (Selbststudium) Change Management behandelt die relevantesten Theorien und Konzepte im Bereich Change and the Individual. Es ist DAS führende Change Management-Zertifikat für Fachleute, die zu organisatorischen Veränderungen und Transformationen beitragen möchten. Es wurde entwickelt, um Menschen und Organisationen dabei zu helfen, während des Wandels einen positiven Einfluss zu nehmen. Es bietet Einblicke und Techniken, um sich effektiv auf Veränderungen vorzubereiten und erfolgreiche Transformationen zu realisieren. Wenn Sie sich dafür interessieren, hier klicken.

Tipp: Belohnen Sie sich

Schließlich ist es wichtig, konsequent zu sein und durchzuhalten. Seien Sie freundlich zu sich selbst: Suchen Sie nach Möglichkeiten, sich zu motivieren und belohnen Sie sich, wenn Sie Ihre Ziele erreichen.

Es ist schwierig, eine Lernroutine einzurichten, aber wenn Sie sie einmal eingerichtet haben, wird sie Ihnen helfen, effizienter und effektiver zu lernen und zu arbeiten. 

Bonus-Tipp

Es ist einer unserer Favoriten Buch von Chip und Dan Heath. Schalter! Mit dem Startpunktwechsel ohne Zwang. Sie beschreiben drei Säulen: 

  1. schicke den "Reiter"
  2. Motiviere den "Elefanten"
  3. den Weg ebnen

Möchten Sie mehr darüber erfahren? Lass es uns wissen

Eine Studienroutine aufzubauen und aufrechtzuerhalten ist für die Menschen sehr schwierig. Denken Sie nur daran, Ihren Schreibtisch jeden Tag aufgeräumt zu verlassen und es zu einer neuen Routine zu machen. Wenn Sie Google fragen, wie viele Tage es dauert, bis Sie eine neue Gewohnheit annehmen und konsequent tun können, sagt Google:

Wie viele Tage dauert es, bis etwas zur Gewohnheit wird?

Durchschnitt 66 Tag nodig

Im Durchschnitt dauerte es 66 Tag zu einem Gewohnheit lernen. Allerdings war die Variation groß. Die benötigte Zeit hing hauptsächlich von der Art des Verhaltens ab, das die Menschen ändern wollten. Leute, die nach dem Frühstück ein Glas Wasser trinken wollten, hatten diese Gewohnheit innerhalb von 20 Tag gelernt.

Eine neue Gewohnheit zu lernen braucht Zeit

Es ist also wichtig, Geduldig sein und hartnäckig beim Versuch, eine neue Routine zu lernen. Es kann hilfreich sein, kleine Schritte zu unternehmen und sich darauf zu konzentrieren, die Gewohnheit schrittweise aufzubauen, anstatt zu versuchen, alles auf einmal zu tun.

Tipp: Vermeiden Sie Ablenkungen und machen Sie es sich leicht

Vor allem, wenn es um Ablenkungen und einen vollen Terminkalender geht. Ein guter Anfang ist, sich Ziele und Prioritäten zu setzen. Was sind die wichtigsten Dinge, die Sie tun müssen, um Ihre Ziele zu erreichen? Planen Sie diese Aktivitäten in Ihre Lernzeit ein und stellen Sie sicher, dass Sie genügend Zeit haben, sich zu konzentrieren, ohne abgelenkt zu werden. Wenn Sie Ihre Prioritäten kennen, können Sie auch entscheiden, was Sie aufschieben oder fallen lassen sollten, wenn Sie unter Zeitdruck stehen.

Tipp: Online-Tutorials

Ein guter Tipp ist die Verwendung von Online-Tutorials wie z Online-Tutorials von lagant. Dies ist eine flexible und einfache Art zu lernen, besonders wenn Sie einen vollen Terminkalender haben. Lagant bietet eine große Auswahl an Online-Tutorials für Menschen, die in ihrem eigenen Tempo lernen möchten. Eine interessante Option, die Lagant anbietet, ist die 3-stündige optionale persönliche Führung. Diese persönliche Begleitung hilft Ihnen, schwierige Theorien zu meistern oder anhand eigener Praxisbeispiele tiefere Einblicke zu gewinnen. Daher ist es eine nützliche Option für Menschen, die zusätzliche Hilfe oder Unterstützung beim Lernen benötigen.

Suchen Sie nach der Art der Schulung, die zu Ihrem Lernstil passt, und suchen Sie nach Möglichkeiten, die Materialien in Ihren Lernalltag zu integrieren, beispielsweise durch regelmäßige Übungsmomente.

Tipp: Änderungsmanagement

Das (Selbststudium) Change Management behandelt die relevantesten Theorien und Konzepte im Bereich Change and the Individual. Es ist DAS führende Change Management-Zertifikat für Fachleute, die zu organisatorischen Veränderungen und Transformationen beitragen möchten. Es wurde entwickelt, um Menschen und Organisationen dabei zu helfen, während des Wandels einen positiven Einfluss zu nehmen. Es bietet Einblicke und Techniken, um sich effektiv auf Veränderungen vorzubereiten und erfolgreiche Transformationen zu realisieren. Wenn Sie sich dafür interessieren, hier klicken.

Tipp: Belohnen Sie sich

Schließlich ist es wichtig, konsequent zu sein und durchzuhalten. Seien Sie freundlich zu sich selbst: Suchen Sie nach Möglichkeiten, sich zu motivieren und belohnen Sie sich, wenn Sie Ihre Ziele erreichen.

Es ist schwierig, eine Lernroutine einzurichten, aber wenn Sie sie einmal eingerichtet haben, wird sie Ihnen helfen, effizienter und effektiver zu lernen und zu arbeiten. 

Bonus-Tipp

Es ist einer unserer Favoriten Buch von Chip und Dan Heath. Schalter! Mit dem Startpunktwechsel ohne Zwang. Sie beschreiben drei Säulen: 

  1. schicke den "Reiter"
  2. Motiviere den "Elefanten"
  3. den Weg ebnen

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Von Webteam Lagant

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